Мне кажется, очень много людей живут примерно с такой мыслью: вот сейчас я разберусь со своей тревогой, стану поспокойнее, поувереннее — и тогда начну жить нормально.
Проблема в том, что тревога обычно не соглашается на такие условия. Она не исчезает окончательно. Более того, она почти всегда появляется рядом с тем, что нам действительно важно. Новая работа, отношения, переезд, ребёнок, сложный разговор — тревога часто идёт в комплекте.
И иногда самая большая ловушка — не сама тревога, а ожидание, что жизнь должна начаться только после неё. Потому что пока мы ждём идеального спокойствия, жизнь вообще-то уже идёт.
