Иногда мне кажется, что к психологу гораздо чаще приходят не те, кто не справляется, а те, кто слишком долго справлялся.
Те, кто привык всё тянуть на себе. Работу. Семью. Ответственность. Чужие ожидания. Да и свои тоже.
Такие люди редко говорят: «Я слабый». Обычно они говорят совсем другое. Что устали. Что больше не могут всё время быть собранными. Что хочется хотя бы ненадолго перестать держать всё под контролем.
И если честно, я не считаю обращение за помощью признаком слабости. Скорее наоборот. Для этого часто нужно гораздо больше смелости, чем для того, чтобы в очередной раз сказать себе: «Ничего, справлюсь сама».
